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皆さんこんにちは！

新緑の気持ちイイ季節ですね♬

昨日は仕事の合間にチョット自分メンテして来ました!

カラダを整える…。

「SEITAI」

大事ですね～しみじみ(*˘︶˘*).

整えて貰ったら、昨晩からズキズキしていた肩の痛みが消え、今朝からしていた頭痛もスッキリ!!

肩から上部の重たさ…電磁波が溜まっていたようで(；´Д｀)

目に見えないだけに恐ろしいヤツです(￣―￣٥)

放電するにはグリーンと触れ合うのが良いと聞き、( ﾟдﾟ)ﾊｯ!としました!

だから、私は急にグリーン化計画を…（笑）

やはりパソコンやスマホの扱いには注意が必要ですね!!

そして、自分の体調について分析してみると、「水分不足」が明らかにっ!!

何でも…日本人の7割は、水分不足なんだそうで(^_^;)

間違いなく7割に入っている私…。

眼科でも「水分補給を習慣化しましょう!」

と言われまして（笑）

元々、お水を飲む事が苦手な私ですが、こうなったら飲まない訳にはいきませんッ！

ノルマを課しました。

ボトルごと持ち歩き、とりあえず

1日で1.5ﾘｯﾄﾙを飲み干す事っ!!

レモン果汁を入れてみたら、飲みやすくなりました♪

これからの季節は熱中症予防にも、意識的に水分補給したいものですね!

美容と健康の為にもグビグビ飲んで、午後も頑張ります！(^^)/

(NooKHair) 2016年5月21日 10:49