ヘルシーって！？

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皆さん、こんにちは♪

急に冷え込む様になってきましたね。

昨日の朝は霜が降りて、霧がモヤモヤっとした中に富士山がキレイに見えました!

娘撮影(^^)↓

富士山見てなぜこんなに感動するのでしょうね(笑)

まさにJapanese soul !!

そして最近はコロナ太りを解消すべく、娘と共にヘルシーな食事とストレッチを心掛けている今日このごろです(笑)

娘とゆるゆるダイエット活動中なのですが、

3回の食事でカロリーを少しコントロールしながらなるべく動く!!

水分を1リットル以上飲む。

それだけです。

もう既に知識はあり、実行すれば痩せられるのだっ!!

と思いますが、この最低限が中々守れないものですね…┐(´д`)┌

そんなこんなで

今日のお弁当はこんにゃくパッタイにしました♪

白ごまの練り込まれたこんにゃく麺と　

ニラを炒めて、業務スーパーで購入したパッタイペーストで炒め、

きゅうり、カニカマ、きゅうり、錦糸卵、最後にピーナッツをトッピング♪

辛いけれども旨すぎる〜(≧▽≦)♪

アジアンフードお好きな方、ぜひこのパッタイペースト!!使ってみて下さい(人*´∀｀)｡*ﾟ+

私的はリピート買いのおススメです♪

(NooKHair) 2021年12月17日 07:33